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Corrective exercise for intrinsic foot muscles versus the extrinsic muscles to rehabilitate flat foot curving in adolescents: randomized‑controlled trial
±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2022-03-31 (¸ñ) 15:44 Á¶È¸ : 853
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Corrective exercise for intrinsic foot muscles versus the extrinsic muscles to rehabilitate flat foot curving in adolescents: randomizedcontrolled trial

û¼Ò³â Æò¹ß ±³Á¤À» À§ÇÑ Á·ºÎ ³»À缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿°ú ¿ÜÀ缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ ºñ±³: ¹«ÀÛÀ§ ºñ±³ ¿¬±¸

Mehdi Gheitasi ¡¤ Masoomeh Maleki ¡¤ Mohammad Bayattork

Sport Sci Health (2022). https://doi.org/10.1007/s11332-021-00808-w

¹è°æ

Á·ºÎÀÇ ¿ÜÀ缺 ¹× ³»À缺 ±ÙÀ°µéÀº Á·ºÎÀÇ ±Ã (arch), ƯÈ÷ ³»Ãø Á¾Á·±Ã (medial longitudinal arch)  ¸¦ ÁöÁöÇÑ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Æò¹ß Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÁßÀç ½ÇÇè ¿¬±¸µéÀº ´ëºÎºÐ ³»À缺 ±ÙÀ°À» °­È­ÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾úÀ¸¸ç ÀϺδ ¿ÜÀ缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.

 

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ÇöÀç ¿¬±¸´Â Æò¹ßÀ» °¡Áø û¼Ò³âµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³»Ãø Á¾Á·±ÃÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¿ÜÀ缺 ¹× ³»À缺 ¹ß ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÏ¿´´Ù.

 

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ÇÇÇèÀÚ´Â 36¸íÀÇ Æò¹ßÀ» °¡Áø û¼Ò³âÀ¸·Î ¹«ÀÛÀ§·Î ¼¼ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù (n = 12). ±×·ì 1Àº ¿ÜÀ缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÏ°í ±×·ì 2´Â ³»À缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ¼öÇàÇß´Ù. ´ëÁ¶±ºÀº ¿îµ¿À̳ª ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Á·ºÎ ¹è¿­Àº üÁߺÎÇÏ À¯¹«¿¡ µû¸¥ µÎ °¡Áö »óÅ¿¡¼­ ÁÖ»ó°ñ ÇÏ°­ °Ë»ç (navicular drop test) ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.

 

°á°ú

µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®Àº ±×·ì °£ ºñ±³Çϱâ À§ÇØ ÀÏ¿ø ANCOVA¿Í ±×·ì ³» ºñ±³¸¦ À§Çؼ­´Â ¹Ýº¹ ÃøÁ¤ ANOVA¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ÁÖ»ó°ñ ÇÏ°­Áö¼ö (navicular drop index) ÀÇ Æò±ÕÀº µÎ ¿îµ¿±º¿¡¼­ °Ë»ç ÀüÈÄ¿¡ À¯ÀÇÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù (p < 0.05). ¶ÇÇÑ µÎ ¿îµ¿ ±×·ì °£¿¡µµ À¯ÀÇÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ¿îµ¿ ±×·ìÀÌ È¿°ú°¡ ÄÇ´Ù. µÎ ¿îµ¿±º °£ÀÇ ºñ±³¿¡¼­ ÁÖ»ó°ñ ÇÏ°­Áö¼öÀÇ Æò±ÕÀº À¯ÀÇÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´°í ³»Àç±Ù ¿îµ¿±ºÀÌ ¿ì¼¼ÇÏ¿´´Ù.

 

°á·Ð

º» ¿¬±¸´Â Æò¹ß ±³Á¤¿¡ ÀÖ¾î ¿ÜÀ缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿º¸´Ù ³»À缺 ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÓÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ¿¡ û¼Ò³âÀÇ Æò¹ß ±âÇüÀ» ±³Á¤Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿À» ¼³°èÇÒ ¶§ ÇØ´ç ±ÙÀ°±ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.


(±×¸²: Æò¹ß ±³Á¤À» À§ÇÑ ¿ÜÀ缺 ±ÙÀ° °­È­ ¿îµ¿.)


À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.